文惊星际我有蓝星文库第135章 照顾2

苏白抿着唇按照她的指示将药膏仔细涂在那几个酸痛点。

看她涂得差不多了沈清歌再次开口语气不容置疑：“坐好。

药膏需要配合手法才能渗透进去不然效果有限。

” 苏白涂药膏的动作顿住了。

她抬起头对上沈清歌平静无波的目光那目光里没有丝毫玩笑或额外的意味很纯粹让人看不出其余东西。

拒绝的话在嘴边打了个转又咽了回去。

她默默地转过身重新背对沈清歌坐好心脏却不受控制地又开始加速跳动。

微凉的指尖触碰到她的皮肤这一次因为药膏已经预先涂抹触感不再那么突兀反而带起一阵滑腻的凉意。

沈清歌的手掌重新覆上她的肩颈开始用专业的手法进行推拿。

或许是心理作用也或许是药膏开始微微发热苏白感觉这次按压的酸痛感似乎没有第一次那么难以忍受了。

那双手依旧有力依旧精准力度控制得极好在酸胀的极致处稍作停留然后缓缓揉开带来一种痛并舒缓着的奇异感觉。

她紧绷的身体不知不觉间放松了一些呼吸也不再那么屏促。

“训练要讲究方法恢复也是。

”沈清歌的声音从身后传来依旧没什么温度但在这安静的房间里显得格外清晰“硬撑只会增加受伤风险拖累整体进度。

记住你身体反馈的信号学会主动调整和恢复这比盲目坚持更重要。

” 苏白安静地听着她低低地应了一声：“……嗯记住了教官。

” 按摩还在继续从肩颈到后背。

气氛似乎不再像最初那样紧绷。

突然沈清歌开口了：“你很怕我？” “啊？没.....没有啊”正在慢慢享受按摩的苏白被突如其来的问话问懵了一瞬。

“我很严格吗？你们文学系的训练程度已经是所有新生中最轻的了。

”沈清歌继续道。

“啊......没有。

教官怎么会这么想？”苏白一头雾水突然她灵光一闪‘她不会是听到我在食堂里说的话了吧！我的天啊太社死了！’想到这苏白的耳朵迅速变红。

沈清歌看到苏白变得通红的耳朵知道她意识到了食堂的事情暴露了勾了勾唇道：“没有最好。

”继续手上的动作。

苏白的内心就不平静了。

‘完蛋了完蛋了怎么会被听到啊明明距离这么远！她不会随时随地都开着精神力异能吧？源力用不完的吗？！’ ‘S级的天才是不是都这么牛啊。

话说我也是S级为什么白天被虐成狗！’ ‘哎？她好像没有追究。

嗯！大人有大量应该不会被追究。

’ ...... 当肩背按摩结束时苏白背后的大片皮肤已经微微发热原本酸胀僵硬的肌肉松快了许多仿佛卸下了千斤重担。

沈清歌利落地起身去洗手。

然而沈清歌洗好手回来目光却落在了她依旧紧绷的双腿上。

“腿部肌肉过度紧张尤其是股四头肌和腓肠肌明天晨跑会加重负担。

”她语气平淡地陈述“躺下面朝下。

” 苏白刚放回肚子里的心瞬间又提到了嗓子眼。

“……腿、腿也要？”她下意识地并拢了双腿。

“不然？”沈清歌挑眉那眼神仿佛在说“你在质疑我的专业判断？” “不是……教官”苏白脸颊发烫指了指身下铺得整整齐齐、干净整洁的床铺“我这一身……都是土和汗会把您的床弄脏的。

”她穿着的裤子在训练场上摸爬滚打了一天的实在不好意思玷污这看起来一尘不染的私人领域。

沈清歌顺着她的手指看了一眼床单“没关系我一会儿换一下床单即可。

” 苏白看了看沈清歌不容置疑的表情知道自己再推辞就太不识好歹了。

她只好硬着头皮小心翼翼地面朝下趴在了床上将脸埋在枕头里恨不得把自己藏起来。

沈清歌再次挤了些凝胶在掌心搓热然后毫不迟疑地撩起了苏白作训裤的一条裤腿直至膝盖上方。

微凉的、沾着凝胶的手掌骤然握住她的小腿肚苏白身体猛地一僵脚趾都蜷缩了起来。

“放松。

”沈清歌的声音从上方传来一只手稳定地按住她的大腿另一只手开始用力揉捏她因长时间奔跑和站立而硬邦邦的小腿肌肉。

“呃……”酸胀感瞬间袭来苏白忍不住又是一声闷哼手指下意识地攥紧了身下的床单。

这个姿势比坐着更让她感到无助和暴露尤其是沈清歌的手毫无阻隔地直接接触到她的小腿皮肤那种力道和触感清晰得让她头皮发麻。

沈清歌的手法依旧专业而高效从小腿到大腿后侧的腘绳肌都进行了有针对性的按压和放松。

她的指尖时而用力揉开深层的结节时而用掌根进行大面积的推压。

苏白能感觉到自己紧绷的腿部肌肉在那双神奇的手下一点点变得柔软松弛剧烈的酸胀感过后是一种难以言喻的舒坦。

她紧绷的神经也渐渐放松下来甚至忍不住发出了一声极轻的、带着点餍足意味的叹息。

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